Qi Gong – Eine Grundlage für Kampfkunst

Qi Gong stammt wie Tai Chi aus dem alten China und ist vereinfacht von außen betrachtet eine Kombination aus Bewegung und Atemtechniken.

Es gibt viele verschiedene Variationen von Qi Gong. Eine ansehnliche Anzahl an Qi Gong-Formen ist von der chinesischen Regierung als gesundheitsfördernd anerkannt.

Aber Qi Gong ist viel mehr als die körperlichen Übungen, die man öfter in Parks bei Trainierenden beobachtet.

Qi Gong betrachtet den Fluß der Energie im Körper und innere Stärke. Qi Gong ist damit auch eine der Grundlagen für erfolgreiche Kampfkunst.

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