Krav Maga Fitness und Selbstverteidigung

Krav Maga Fitness als medical Fitness?

Was hat Krav Maga mit medical Fitness zu tun bzw. warum gibt es diese Seite hier auf der Homepage?

Das möchte ich erläutern:

Krav Maga ist Selbstverteidigung, un der Vollständigkeit halber möchte ich auch hier noch meine Trainertätigkeit als Krav Maga Instructor vorstellen.

Dieser Bereich passt nicht direkt zu medical Fitness, jedoch zum Fitnessbereich und Kampfkunst wie Tai Chi.

Wenn man also aus dem rehabilitativen Bereich wieder mehr in die Leistungsfähigkeit gekommen ist und sich dann auch noch für Selbstverteidigung interessiert, wäre ein solches Training durchaus sinnvoll. Es verbindet den Aspekt der Selbstverteidigung ausgezeichnet mit allgemeiner Fitness, Mobilitätstraining, Schnelligkeit und Reaktionsvermögen, gibt Power und schult das Fallen, also als Sturzprophylaxe auch duchaus sinnvoll.

Klingt interessant?

Ich gebe regelmäßig dienstags und mittwochs Krav Maga Selbstverteidigungstraining, in dem auch diverse allgemeine Fitnesselemente enthalten sind, wie oben beschrieben.

Nähere Informationen hierzu finden Sie auf den Seiten

krav-maga-ac.de

selfdefense-ac.de

Bei Interesse an einem Probetraining hierzu gerne Kontakt zu mir aufnehmen.