Tai Chi | Qi Gong | Krav Maga
Kampfkunst & Selbstverteidigung
Taijiquan Qi Gong Kampfkunst
Selbstverteidigung Krav Maga
Fitness / Mobilität / Gesundheit
Willkommen bei Dan Tien Martial Arts – Aachen
Dr. Martin Hoßfeld (Instructor / Trainer)
Dan-Tien Martial Arts ist der „Studioname“ für Fitness, Medical Fitness, Sport & Bewegungstherapie als Bereich meiner Praxis für Heilpraktik.
Aktuelle Infos:
- Bitte beachten: Aktuelle Infos zu Training & Workshops unter Training
Was bedeutet Martial Arts / Kampfkunst?
Martial Arts stammt von lat. „martialis“ ab und bedeutet kriegerisch oder kämpferisch, auch stark, kraftvoll. Mehr dazu auf der Seite Kampfkunst.
Bei Dan-Tien Martial Arts beschäftigen wir uns mit:
- historischen Kampfkünsten (wie Taijiquan)
- Selbstverteidigung (wie Krav Maga, FMA, Silat, UC)
- Kampfkunst im Gesundheitssport (wie Taijiquan, Qi Gong)
Kampfsport i.e.S. betreiben wir nicht, obwohl wir auch kampfsportähnliches Sparring im Training für Selbstverteidigung machen.
Was bedeutet Dan-Tien?
Dan-Tien / Dan-Tian bezeichnet Energiezentren des Körpers nach der dem Daoismus (bzw. auch in der TCM). Zur Bedeutung siehe HIER
Traditionelle (asiatische) Kampfkunst
Tai Chi Chuan (Taijiquan)
Qi Gong
Tai Chi Chuan (Taijiquan) und Qi Gong:
- Tai Chi Chuan (Taijiquan) entwickelte sich im alten Kaiserreich China als effektive Kampfkunst zur Verteidigung im Nahkampf mit und ohne Waffen. Tai Chi Chuan bedeutet übersetzt die „höchste Kampfkunst“.
Heutzutage ist (sanfteres) Tai Chi Chuan unter „Tai Chi“ wohl zumeist als Gesundheitssport bekannt und als gesundheitsfördernd anerkannt.
Mehr zu Tai Chi Chuan (Historie, Stile, Training) auf derSeite Tai Chi
- Qi Gong „Energie (Qi) in Bewegung/Arbeit (Gong)“ist heute meist bekannt als Bewegungsform, Atemtechnik oder Meditation und wie Taijiquan als gesundheitsfördernd anerkannt. Es gibt sehr viele verschiedene Stile und Varianten. Mehr dazu auf der Seite Qi Gong
Qi Gong ist jedoch auch eine Grundlage für Kampfkunst, auch oft als eine „innere Kampfkunst“ bekannt.
Selbstverteidigung
Selbstverteidigung
Krav Maga
(Silat, FMA, UC)
Die technische Anwendung von Kampfkünsten für die eigenen Sicherheit bei Angriffen oder Übergriffen ist ein Teil der Selbstverteidigung. Dazu kommt das entsprechende „Mindset“.
Die Basis in meinem Training ist Krav Maga, aber es kommen auch andere Selbstverteidigungs-Systeme zum Einsatz.
Mehr zu Selbstverteidigung und Krav Maga Training unter meiner Homepage selfdefense-aachen.de.
Training für allgemeine Fitness & Mobilität
Fitness
Mobilität & Stabilität
Schnelligkeit
Kraft -& Ausdauer
Gesundheitssport
Für die allgemeine Gesundheit sind eine ausreichende Grundfitness sowie ein Mindestmaß an Mobiltät und Kraft zur Körperstabilität extrem wichtig.
Nicht nur, aber besonders im fortgeschrittenen Alter rächt sich es, wenn man diese Punkte vernachlässigt hat.
Das Basistraining im Selbstverteidigungstraining ist ebenfalls anteilig auf Stärkung von Fitness, Mobilität, Stabilität, (Reaktions-) Schnelligkeit und Grundkraft ausgelegt.
Für die generelle Fitness und besonders Mobilität und Stabilität sind Tai Chi Chuan und Qi Gong ebenfalls sehr gut geeignet und auch im fortgeschrittenen Alter möglich.
Ich biete auch allgemeines Training / Basistraining für Fitness & Mobilität an, z.B. als Ausgleich zu Bürotätigkeiten oder bei Bewegungsmangel zur Gesundheitsförderung / als Gesundheitssport.
Medical Fitness / Gesundheitssport
Ich komme einerseits als Biologe und Heilpraktiker von der Heilkunde und Medizin, auf der anderen Seite als aktiver Sportler von verschiedenen sportlichen Aktivitäten. Daher bietet es sich an, auch im Bereich Medical Fitness aktiv zu sein.
Taijiquan und Qi Gong kann man mit Sicherheit auch als Bewegungsform / Sportart für medical Fitness im Gesundheitssport einsetzen bzw. bezeichnen, auf jeden Fall die sanfteren, langsameren Varianten. Gezieltes Mobilitäts- und Fitnesstraining ist ebenfalls als medical Fitness klar etabliert.
Für spezielle medizinische Trainings benötigt man ggf. bestimmte Geräte. Dafür muss ich an entsprechend ausgerüstete Physiotherapiepraxen bzw. Studios verweisen.
Trainingszeiten:
Siehe Seite Training
Aktuelle und weitere Infos zu Training/Workshops bitte immer auch auf den entsprechenden Homepages nachlesen. (weitergehende Infos/Änderungen/Termine/ggf. Trainingsausfall (Urlaub/Krankheit)
- Zu Selbstverteidigung siehe Homepage selfdefense-aachen.de
- Zu Taijiquan Qi Gong Kampfkunst siehe Homepage mh-taichi-aachen.de
- Zu allgemeinem Fitness-/Mobilitätstraining / Gesundheitsförderung siehe Homepage mh-medical-fitness.de
- Medizinisch orientiertes Training & Personal Training auf Anfrage.
- Workshops finden i.d.R. samstags, meist ca. 10:30-14 Uhr statt.
Bei Interesse an Trainings gerne Kontakt aufnehmen, anmelden und zum (Probe-) Training kommen.
Bei Fragen vorab gerne eine E-Mail oder per WhatsApp/Signal schreiben bzw. anrufen (dann bitte immer eine Nachricht auf der Mailbox zwecks Rückruf hinterlassen)
Kontaktdaten siehe unten.
Mit sportlichen Grüßen
Martin
Inhaber / Instructor / Trainer Martin Hoßfeld, Dr.
Kontakt:
martin@dantien-martialarts.de
martin@selfdefense-aachen.de
martin@mh-taichi-aachen.de
0151-19 48 04 74 (auch WhatsApp / Signal/SMS)
- Kooperation mit Hansefit seit 1.6.2026 Infoseite
- Kooperation mit Urban Sports Club/Wellhub seit 1.7.2026 Infoseite
- Kooperation mit EGYM Wellpass ab 1.8.2026 geplant
Bitte die Infos zu Anmeldung und Check-in beachten auf den jeweiligen Portalen und hier auf den Partner-Seiten dieser Homepage.
Partner von Hansefit Link
Diese Homepage bzw. das Sport / (medical) Fitness Angebot gehört zum Portfolio der Praxis für Heilpraktik Dr. Martin Hoßfeld Aachen / hpdocmartin.de.