Was bedeutet Dan Tien bzw. Dantian?
Dan-Tien
Dantian
Was heißt Dan-Tien?
Dan-Tien (oder auch Dan-Tian, Tan Tien, „Zinnoberfeld“ ) beschreibt im Daoismus bzw. in der TCM die 3 Energiezentren des Körpers.
Alle Zentren sind danach von zentraler Bedeutung für den Körper bzgl. Energie bzw. Qi, aber besonders das untere Dan Tien (gelegen in der Nähe des Bauchnabels), ist sehr wichtig für Tai Chi Chuan, Qi Gong und eigentlich für alle Kampfkünste bzgl. u.a. der Kraftentwicklung. Daher habe ich diesen Namen „Dan-Tien Martial Arts“ gewählt.
Von der Bewegungslehre / Anatomie aus betrachtet, könnte man Dan Tien zum Teil als die Quelle der Kraft aus dem „Core“ betrachten. „Core“ ist im Sport zum Begriff geworden, weil er für die Körperstabilität und Kraft aus der (unteren) Körpermitte steht (u.a. Bauchmuskeln, Hüftmuskulatur & Beckenboden, LWS, Becken, Faszien & Sehnen).
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